就我个人的观点而言，宋朝在综合国力方面显得更为强大。首先，明朝的领土确实比宋朝辽阔，但值得注意的是，这两个国家继承了不同的政权：明朝承袭了元朝，而宋朝则继承了后周。在与元朝相比时，明朝的疆域要小得多，而且随着时间的推移变得越来越狭窄。到了明末期，基本上恢复了北宋的大部分领土。不过，从扩张疆域来看，无论是两宋还是南宋，都实现了一定的扩展。其次，就军事力量而言，尽管明军实力雄厚，但我想指出的是，宋军同样拥有不错的战斗力。不仅如此，在当时世界各地来说，其个人战斗能力和装备水平几乎处于顶尖水平。从角度考虑，即使是与契丹、金、蒙古等民族交战数十年，也能看出宋军并非弱势，只不过领导层缺乏智慧罢了。
再者，从经济角度来看，即便有批评家也不愿意否认，商业活动在中国封建社会中达到了巅峰。在农业基础之上发展起来，那么现代意义上的商业体系几乎是由两宋建立起来的。而在明代，由于朱元璋过分强调农业，对商业进行压制，因此导致商业未能得到长期发展，不足以与盛世的两宋相提并论。
最后，还有文化方面，这一领域也无法和那时代最为繁荣昌盛的文化相提并论。可以说，正如许多历史学家所认为的那样，那个时代是中国古代文化最为鼎盛的时候。而对于明代来说，它遭受了元灭亡后的重创，再加上高压政策对文化产生束缚，使其难以达到前述高度，更糟糕到让人难以置信的地步。
