太极拳之开阖：云海变幻，水流永动
开阖犹如天际云海的无穷变化和地表波涛的不息流动，它们蕴含着生老病死、喜怒哀乐以及万象皆然的深奥意境。世事洞明知已，人心所向往者亦复何异？太极拳中的开阖，无疑是对这一系列变化规律的一种巧妙体现。
在太极拳中，开阖并非一成不变，它以不同的形态展现在不同状态下。进攻时为“开”，防守时为“阖”；前行则为“开”，后退则为“阖”。此外，还有大圈之内的小圈，以及上下左右各自独立的解释，这些都构成了丰富多彩的人生哲学。
然而，在这些层次之外，更重要的是内心世界的开放与关闭。一个人的心胸大小直接决定了其对待世界和自己生活方式的态度。而这份态度，又反映出事物之间微妙而又不可或缺的联系——即所谓的事物内部与外部相互循环。
传承于古代，每一套拳架都有其独特理念、架式和流派，这些都是定义着它是否能够真正实现开放与封闭平衡。而个人的习惯、性格以及建立起来的情感纽带，则更多地体现在劲路和劲点上，这里便是内心开放程度的一个考验，是难以通过简单行走来完全掌握的情况。
正因为如此，每个人对于太极拳都有一种独特理解，因为每个人的内心世界都是不同的。这就像字里行间藏着深意，而每个字都不相同一样，每个人对于太极也是一种特殊解读，不同的心灵触碰，便会产生千差万别的情感回响。
圆与方
在这个过程中，我们需要既有规矩，也要懂得如何打破它们。在没有任何限制的情况下，没有规则就会使一切变得混乱，而是在某些基本原则指导下的自由发展，则能让我们更加精准地把握自己的行为模式，从而改变我们的生活方式。
初始阶段，即方阶段，我们可以看到腰板挺直、力气显著，但周身力量并不协调。随着时间推移，当我们逐渐磨练梭角之后，便进入了圆阶段，这时候出现的是松弛柔软、随应顺势及透彻强劲等诸多优雅技巧。
杨式太极拳作为一种典型代表，其目标是达到虚领顶天般高举头颅、含胸拔背以稳固身体结构，并且使肩膀松懈肘部沉重，使腰腹处于轻松状态，同时气息聚集丹田底部，让步如同猫儿一般轻盈优雅。此乃圆满融合的手法，手眼身法步四者协调无间。
同时，圆也意味着综合能力的一致，不仅仅局限于某一方面，而且要兼顾全面，以免因偏执而失去整体平衡。这便是太极拳所追求的手段，是手眼身法步五者的完美结合，是一种既精确又灵活的大智慧运用，对抗世上的各种挑战和困难，为维护自身健康提供了一种有效途径。在这样的背景下，“慢而不滞”、“松而不浮”、“灵而不飘”、“动而不邪”的境界，就是最终达到的目的，也就是整个方圆之道。