太极拳之开阖，如同天空中的云朵，不断变化无常。它不仅体现在地面上的水流和人间的生老病死，还包括了所有可能发生的灾难和变故，都潜藏其中等待着解读。
世事无常，行情起伏，人情冷暖，人的神色更迁都蕴含在这开阖的过程中。太极拳中的每一次移动，无论是进攻还是防守，每一步都是一个新的开始，都能从多个角度去理解和探索。
在不同的状态下，我们可以发现各种各样的“开”与“阖”。有大而显著的，也有小而微妙的；有上下左右相互转换，有气息张扬或收敛，这些都构成了太极拳独特的艺术语言。
然而，在这个不断变化的大舞台上，最关键的是内心世界的开放与关闭。这不仅决定了我们对外界反应的一致性，也影响着我们内心世界对外界挑战的一致性。正如一杯清澈的小溪，在遇到河流时，它会被吸纳并融入更广阔的事物之中，而不是简单地改变自己的方向或速度。
太极拳强调平衡与协调，是因为规矩本身就是一种意识层面的反映，而非单纯改变事物形态的手段。在初学阶段，我们往往处于方型状态——腰板挺直、劲力沉稳，但周身还未达到完全协调。而随着练习深入，我们逐渐向圆形发展——松弛柔顺、随意自然、劲力透彻，这便是真正意义上的圆满完成。
杨式太极拳在此基础上又提出了更高要求：虚领顶天以发挥顶力的威力；含胸拔背，以展现腰肘力量；松肩沉肘，让手臂更加灵活自如；松腰沉胯，使得腿部也能轻盈而坚实。此外，还要追求气沉丹田，让身体中心更加稳固，以及迈步如猫般轻巧优雅。
总结来说，太极拳所追求的是一种综合性的圆满，它不是顾此失彼，更不是片面的完美，而是一种全方位、全面发展的人生哲学。它要求我们的姿态庄重而谦逊，同时保持手眼之间精准沟通，以至于每一步动作都能够自然流畅，无需过多冗长思考，从而实现真正的心灵自由与身体舒适。
