太极拳之开阖：云卷云舒，天地人生
开阖，如同天上的云朵，地下的水流，人间的生老病死与灾难变故，无一不蕴含其内。世事万象，行情起伏，人心冷暖，每个人都在不断变化中寻找平衡。
太极拳中的开阖，是一种多维度的解读。进攻是开启，一旦防守便是收敛；前进为开，小步退后则为阖。大圆圈代表着开放，小圆圈则隐喻着收缩。每种状态都有其独特的意义，不尽枚举。
在人生的旅途中，我们理解了大小之间的差别，但真正重要的是内心世界的广大与深邃。心胸宽广决定了我们面对挑战时能否保持开放的心态。
“开中有阖、阖中有开”，这句话反映了事物内部外部相互联系和循环之道。在太极拳中，这体现在传承中的理念、架式以及不同的流派，而劲路和劲点，则凸显出个人的习惯特点，以及对内心开放程度的考量，这部分无法完全通过学习架式来掌握。
每个人的生活轨迹不同，就像字体各异，每位练家人的打法也各具特色，因为每个人的内心世界都是独一无二的。
“方圆并重”，这是太极拳修炼的一条基本原则。这意味着既要遵循一定规律，也要追求灵活适应。这套系统建立在意识反应上，并非改变物质形状，而是在做事方式上寻求突破。
初学者阶段，我们会发现自己更多地依赖于腰板和力量，使得整体动作显得僵硬不协调。而随着时间推移，我们逐渐磨砺掉这些角落，最终达到松软、顺滑、高效率运用力道这一境界，如杨式太极拳所述，要达成虚领顶劲、含胸拔背等状态。
太极拳追求的是一个综合性的完美——不是盲目追求完美而忽视其他方面，而是一种全面融合的手眼身法步协调。它同时也是立足正义意庄严肃的一种方，还包括形松神敛静谧的一面。不论是快速还是慢速，都应避免滞留浮动或失去方向性，即是那被称赞为最好的方圆之道。
