太极拳之开阖，犹如天际云海的变幻演绎，生动体现了世间万象的变化与律动。它是一种内在涵养和外在表现相结合的艺术形式，无处不在，无时不有。
世事无常，人心所向，都蕴含于这开阖之间。太极拳中的每一步，每一个姿势，都可以从多个角度去理解和实践。这包括进攻为开守，为阖前进为开后退为阖，大圈为开小圈为阖，以及上下左右、气全闭合等诸多层次。
然而，更重要的是内心的开放与收敛，这决定了一个人的胸怀与视野。在太极拳中，没有绝对的“开”或“阖”，而是相互渗透、相辅相成。这种状态反映了事物内部与外部之间紧密联系以及循环往复的心法。
传承中的理念架式流派共同塑造着一门门学问，而个人习惯特点则通过劲路劲点得以体现，这里便涉及到深刻的人心开放程度考量，不可简单用行拳架式来衡量。
正因为如此，每个人的太极拳都各具特色，因为每个人内心世界都不同。圆方并存
没有固定的规矩，也就没有真正意义上的圆满。而太极拳虽有其规矩，但也需要融入圆滑，以达到一种平衡状态。这意味着改变做事方式，而非仅仅改变物质形态。
方指的是初级阶段的一些特征，如腰板硬劲拙力显周身不协调；圆则是随着练习逐渐磨砺出松柔随顺透明的一面，如杨式太极拳所追求的虚领顶劲含胸拔背松肩沉肘松腰沉胯气沉丹田迈步如猫行等状态。
此即太极拳之圆，是综合性发展，不是片面的完美，是手眼身法步协调统一的大圆。此外，它亦讲究方，即立身正坐形正意庄形松神敛慢而不滞松而不浮灵而不飘动而不邪，此乃至高境界下的方圆之道。