太极拳之开阖，犹如东晋诗人所描绘的云天变幻，隐含着宇宙万象的奥秘。这种变幻不仅体现在自然界中，如翻涌的海洋、滋润的大地，还在人生的起伏和世事变化中展现出其深远意义。
世间万象，无论是风起云涌还是平静如镜，都蕴藏着开阖的精髓。这一理念贯穿于太极拳之中，不同状态下的每一个动作都有其独特的解释——进攻为开，防守为阖；前进为开，后退为阖；大圈为开，小圈为阖。这些动作构成了太极拳中的辩证法，将开放与收敛、扩张与收缩相结合。
内心的开阖，是真正理解太极拳实意的地方。一个人的心胸宽广程度决定了他在生活和练习中的“开”与“阖”的态度。而这正体现了事物之间内在外在联系以及循环往复的心理状态，这也是太极拳传承至今而不易消亡的一种智慧。
劲路和劲点虽然由架式和流派所定，但个人习惯和特点却更重要，因为它们反映了个人的内心世界。在这个过程中，每个人的打法都是独一无二，因为每个人的内心世界都不尽相同。
圆与方，在太极拳里并非简单对立，而是相辅相成。在初始阶段，我们需要掌握规矩，以达到腰板、劲拙、力显等特质。而随着练习深入，我们则需追求松柔随顺透明等境界。杨式太極拳要求我们达到虚领顶劲、含胸拔背等状态，使身体协调而灵活。
圆融的是综合方面的一个整体，而不是局部失衡或忽略某些要素的手法，它要求手眼身法步各部分协调一致。此外，方也是一种立身之道，即形正意庄形松神敛，使得动作既慢又不滞，又能保持一种灵动而不飘浮的感觉，这便是太極拳所追求的心态与技巧。