林营妹，清宣统二年（1910年）4月出生于福建省武平县武东乡袁畲村。幼年被抱给张畲朱家做童媳。14岁跟丈夫朱发古（宗炎）到中山乡上峰村纸寮打工。在这里，她与党人练宝桢、蓝维龙等人接触，接受了革命思想。
1929年春，夫妻因公田被豪绅夺走而愤怒不已。这时，练宝桢等人再次来到上峰开展活动。不久，朱发古和林营妹组织赤卫队，并在伯公坑竖起第一面红旗。她积极参与宣传、筹款、联络和后勤工作。
随着红四军三纵队的进驻六甲区，成立了六甲区委员会和区赤卫队。朱发古任区赤卫队长，而林营妹则担任宣传员。她以自编自唱的民歌深入民心，每到一处都找妇女姐妹谈心并宣传革命理念。
1930年3月，她与丈夫一起加入武南游击队。在东留打得胜仗歼灭商队之后，在6月随红四军进入武平城。她的丈夫朱发古成为县苏维埃政府委员兼赤卫大队长，而她也在赤卫队工作。但7月底，他被叛徒出卖壮烈牺牲，这对她来说是一个巨大的打击。
失去联系后，她回到上峰帮助人们做土纸，同时继续参加当地的斗争。当红十二军攻打武平城时，她重新加入战斗，并化名为林福秀担任县政府妇女部长。在此期间，她组织妇女支援战争，并多次随游击队攻打敌方民团。
林营妹在战争中展现出了其枪法高超、作战勇敢且机智无比的一面。在美西角被敌人包围时，她毫不退缩，将好几个敌人一一击毙，但最终仍落入敌手。她坚守秘密，不轻易供出任何信息，即使遭受酷刑也不屈服，最终慷慨就义，被砍断头颅支解身体，当场群众悲痛万分。她的牺牲年龄仅24岁，对中国历史上的英雄人物有着不可磨灭的地位。