太极拳之开阖，犹如天际云海的变幻莫测。它不仅是对手法技巧的运用，更是一种内心世界的展现，是生老病死、喜怒哀乐与自然风物之间无形而深刻的联系。
世事万象，人情冷暖，都在这开阖之间起舞。太极拳中，“开”指的是进攻或前行，“阖”则代表防守或后退，这两者交织形成动态平衡，如同天地间大自然的和谐统一。
在不同的练习状态下，太极拳中的“开阖”有着多重含义：既有大圈小圈相互转换，也有上下左右各自展开，以及气息开放与关闭等多种变化，无一不体现了运动艺术中的精髓。
然而，不同的人具有不同的心胸空间，每个人的内心世界都是独特且不可复制的。在太极拳中，这种差异反映为每个人独有的练习方式和表现力，而这种差异又源于每个人的内心世界之广度和深度。
圆与方，在太极拳中也是一个永恒的话题。“没有规矩不成方圆”，正是在这样的基础上，我们才能更好地理解和实践这一理念。方圆并非简单的地面上的形状，它更像是一种做事方式，一种生活态度，一种意境追求。
对于初学者来说，太极拳中的“方”意味着腰板明显、劲拙显著，但同时也带有一定的不协调感。而随着时间的推移和实践的积累，这些角落逐渐被打磨光滑，最终达到松、柔、随、顺、劲、透六合之境。这就是我们杨式太极拳所追求的一条路线——虚领顶劲、含胸拔背，以至松肩沉肘乃至松腰沉胯，让整个人都处于一种轻松舒适但又充满活力的状态中。
在这个过程中，我们要努力达到一种综合性的“圆”，即手眼身法步协调一致，不仅要避免顾此失彼，还要融会贯通，使得整体呈现出一种完美无瑕却又真实可感的情景。这里面的“慢而不滞，松而不浮，灵而不飘，动而不邪”，正是我们向往的一条修行路径，也是我们杨式太极拳所坚持的一系列理想标准。
