太极拳之开阖，犹如天际云海，绵密而深邃。它不仅体现在外在的动作变化上，更在于内心的涵养和灵魂的探索。世事万象，人生百态，都藏于此中。
世道变迁，如行情起伏一般，人情冷暖亦如此，而人的表情更是其微妙反映。在这不断变化的世界里，我们通过太极拳来理解和应对一切。
太极拳中的开阖，是一种多维度、多层次的概念，它既包括进攻与防守，也包含前进与后退，大圈、小圈，以及各种不同的解释方式，每一种都蕴含着特定的意义和应用。
然而，在这些规则之中，还有一个更为核心的问题，那就是内心的开阖。这一点决定了一个人是否能够真正掌握太极拳，以及他在生活中的表现和影响力。
这是因为“开”与“阖”之间存在着不可分割的一种循环，这种循环体现了事物内部外部联系以及内外循环。同时，这也是太极拳传承中的理念、架式、流派所体现出的深刻含义。而个人习惯、特点，则更多地体现在劲路劲点上，这是一个难以完全用行法来衡量的地方，因为这里涉及到个人的独特性和内心开放程度。
因此，每个人的打法都不尽相同，因为每个人都有自己独特的心理状态和开放程度。这也正如字里行间所流露出来的人格魅力，不同的人总能带给人不同的感受和印象。
圆与方是两个相辅相成的概念，没有规矩就无法形成圆满无缺，而没有圆滑则无法达至完美无瑕。在练习太极拳时，我们首先要学习的是基本功，即方形阶段，它具有腰板劲拙力的显著特点，但周身协调不足。
随着练习逐渐加深，我们会逐步进入圆形阶段，此时梭角变得柔顺松软，有了松懈透明自然而然的手脚姿势。尤其是在杨式太极拳中，我们追求的是虚领顶劲含胸拔背松肩沉肘松腰沉胯气沉丹田迈步如猫般轻盈自如这样的状态，这便是我们所追求的大圆之境界。
这一切都是为了达到手眼身法步协调一致的大圜，而不是只顾得失彼此大而已。一切都要融合起来，使得整个人成为一个活泼生动且充满韵律感的事物。此即为慢而不滞松而不浮灵而不飘动而不邪的一贯平衡之道。
