太极拳之开阖，犹如天际云海，绵密而深邃。它不仅体现在外在的动作变化中，更蕴含于内心的修为之中。世间万象，如同太极拳中的开阖，每一瞬都承载着变幻莫测的可能。
世事无常，人心更是难以捉摸。太极拳的每一个姿势，都能反映出不同状态下的多重解释。进攻或防守、前行或后退，每一种动作都是开阖之间不断转化的一环。而大、小、上、下、左、右，以及气力的开放与关闭，无一不是这一理念的延伸和演绎。
然而，在这复杂多变的情形中，有一点始终不变，那就是内心的开阖。这正如笔者所言：真正意义上的开阖，是指内心世界的宽广与自由。在这个过程中，个人的品质和境界成为了决定因素。
因此，我们看到的是“开”、“闭”之间微妙的平衡，而这一平衡又反映了事物内部与外部相互联系以及循环往复的事实。在传承拳技时，这种关系更加显著——架式、流派乃至理念，都在一定程度上影响着我们的练习。而个人特点则更多地体现在劲路和劲点上，这些方面难以完全用规矩来限定。
因为每个人都是独一无二，所以即使是在相同的心法指导下，每个人的表现也会有所不同。这源自于我们内心世界各异，也正是这种差异让我们的太极拳变得更加丰富多彩。
圆与方，即便是最简单的人生哲学，也能够指导我们如何应对生活中的各种挑战。在太极拳中，这意味着从初始阶段开始学习，以腰板为基础形成力量，然后逐渐磨砺，使身躯柔软并达到松弛状态，同时保持身体协调性。此刻，我们追求的是一种虚领顶劲，让胸部向上拔起，同时肩膀松弛肘关节沉稳；腰部也要松懈并使胯部随之降低，同时气息聚集丹田；步伐轻盈如猫般敏捷。
圆代表的是综合性的完善，不是一味追求平衡而忽略了其他，而是一个既非偏颇又融合一切元素的手段，它将手眼身法步等各个部分精细地结合起来，以实现最佳效果。而方，则指的是建立在正确立场上的稳定，它要求形象庄重意志坚定，并且同时保持形态舒展精神集中。此时，我们遵循的是一种慢而不滞松而不浮灵而不飘动而不邪定的道德准则。
