吕布背后的太极秘密：一位女拳师的不懈追求
在湖南省醴陵市泉湖体育馆里的“天姿太极友社”，47岁的刘天姿神采奕奕，她正在为近期的太极拳展演活动做准备。“我不仅仅是女拳师，更想做中华武术的传承者。”能言快语的她开始滔滔不绝地聊起自己的梦想。
“为拳馆取名的时候，我思考了很多。”刘天姿解释起把拳馆命名为“友社”的原因，“传统太极拳门派众多，‘友社’意味着没有门户之见，我们欢迎任何喜欢打拳、喜欢武术、喜欢传统文化的朋友加入。”
除了练习场地，一方茶室、一间公益书吧、几张书桌，也为“友社”增添了一份平和。这是刘天姿自己设计的，目的是吸引更多人来这里了解、感受和学习传统文化。
现在，我人生规划里最重要的事情就是继续推广太极。”刘天姿说，作为习武之人，弘扬中国武术和传统文化是她义不容辞的责任。用公益传授的方式，刘天姿把太极拳送进中小学校园。
很多人觉得太极拳慢吞吞的，是老头老太太练的，其实练武术要从娃娃抓起。”为了让孩子们对太极感兴趣，她在招式中加入了更多力量动作。她告诉孩子们：“ 太極 拳蕴含了中國功夫 的精髓，我们 的 中國功夫 是很厲害 的。”
孩子们口中的“天姿妈妈”到美国探望自己女儿时也闲不下来，带着美国验 太極 拳。“语言不通，我就发明了‘触摸式教学’，他们可以通过触摸我的身体关节感受动作.”
今年年初，当突如其来的疫情让许多人困在家里时，这也是推广 太極 拳的一个机会。于是，她创编了一套“简化 太極 六式”，这套 太極 简化了复杂招式，不易于学习，“不到3分钟，就能完成一套简化 泰奇 拳，让大家在家静心减压”。
这个项目迅速走红，从微信群内扩散到了电视台和户外大屏，这让她开心得不得已。“还有人加我微信来询问动作，这说明创新编排好的 泰奇 可以获得认可。”
尽管只有两三日时间，但这个想法酝酿很久。以前就常在想怎么降低 泰奇 学习门槛，这些零散思路终于有机会拼凑起来。在新冠疫情期间，她还希望通过网上平台教授这种简单易学版本，以帮助人们应对心理压力。
此外，由于关注脑瘫儿童的问题，那些原先走路摇晃、动作缓慢的小朋友，在接受 刘 天 仕 教授过后，他们身体协调性和灵活性都有所提高。