一、知形，即对形体变化要有深刻的理解
在这部分，我们主要探讨如何准确把握对方的形态变化。这种能力对于应对快速而强大的攻击至关重要。如果对方力大速度快，我方不能仅凭慢动作式的太极套路来回应，必须灵活调整以配合对方的节奏。
最佳时机是抓住对方最初的动作萌芽，即“一动”。因为在这一刻，敌人的速度和力量都尚未完全形成，是最易于掌控的情况。如果错过了这一机会，可以继续破坏敌人发力的距离，使其无法将力量施加到自己身上，这样既不会受到损害。若再次失去这个机会，则需要利用自己的身体承受力并转化为自己的力量，让敌人的攻势在自己身上无效化。
这个过程实际上就是从远离我方发力距离逐渐靠近我的过程，是一个高超的拍击技巧。这是一个许多练习太极的人难以达成的秘密。
二、懂劲，听劲与之相关
在上述内容中，我们已经开始体验到“懂劲”的运用。在与敌人接触的一瞬间，要通过听劲技巧知道并控制住敌人的重心及其移动趋势，只有这样才能有效地反击。
三、实战中的化发结合
很多人在战斗中常常感到，无论他们如何破解对手的手法，对手似乎总能适时变换策略，因此只能不断适应新的情况。这种现象可以通过没有充分掌握“化发结合”来解释。实战中，阴阳两者始终共存，没有先阴后阳或先阳后阴这样的绝对说法。要实现化发结合，其关键在于“遇力成桩”。这里，“桩”必须是活跃且可持续，一虚一实，将实腿承受力，同时虚腿调整重心，并根据对手重心运动进行进桩摧毁或退步施展捋按等技巧。此即是在同时承受和转化对方发出的力量，同时让桩产生作用，或前进实施掤挤采肘，或退后施展捋按之类的手法，或绕行而走，以摆扫挒扭等方式出招。不管怎样，都必须使得桩能够摧毁对方的情报。此外，还需明确几个问题：如何认识对方力量大小？如果他再强大，只要他的力量没作用到你身上，那么就没有所谓的大威胁；如何认识他速度快慢？他加速目的只是打乱防御节奏混水摸鱼。我如果随着他的行动而移动伸缩，他即便再快也怎么能进入我的身体内？
四、急则急应缓则缓随，以及直劲功夫
看似与身体素质有关的问题，但其实更关乎技术上的高低层次。“急则急应缓则缓随”并不简单，因为它涉及到了身上的功夫，而不是单纯臂部上的挥舞。在不需要空间也不需要周旋的情况下能够随时发出强大的力量，这就是真正的大师级别！