杨仲宏，字仲宏，号梅梁先生。出生于福建浦城县（今属武夷山市），后迁居杭州。杨仲宏祖籍浦城，为南宋诸生之子，其父杨潜逝世时，杨仲宏年幼随家人迁至杭州市区。
自元世祖至元八年（1271）出生至英宗至治三年（1323）去世，共计五十三岁。在这漫长的生命旅途中，他不仅博涉群书，更有赵孟頫等学者推崇其才华。在未仕之前，他曾多次被荐举，但因家庭贫困而未能接受官职。
仁宗延祐二年（1315），他通过科举考试中进士，并受命为饶州路同知浮梁州事。他的一生充满了政治与文学的交错，每一步都留下着深刻的足迹。他的诗作以气质高远、文笔流畅著称，其中《题墨竹》、《到京师》、《宿浚仪公湖亭两首》和《古墙行》是他最具代表性的作品之一。
除了诗歌创作之外，杨仲宏还著有《诗法家数》，是一部关于中国古典文学理论的重要著作。这部作品对后来的文学评论家产生了深远影响，使得他成为元代乃至整个中国文学史上的一位重要人物。