太极拳中的开阖，就像天上的云，地上的水，人世间的生老病死、灾难变故，都藏匿在其中。随着时代的更迭和环境的变化，太极拳也在不断演化，其内涵丰富多层，每一个动作都蕴含着深刻的哲理。
世道波动，不断影响人们的心态与行为，而这些变化又反过来塑造了我们对世界观念的理解。同样，在太极拳中，我们可以看到“开”与“阖”的无穷变化。在不同的练习状态下，“开”指的是进攻或是前进，而“阖”则代表防守或是后退，但这并不是一成不变，它还包括大圈为开，小圈为阖，以及上、下、左、右方向以及气力的开放与关闭等多种形式，这些都是体现出太极拳独特艺术魅力的一部分。
每个人的心胸都决定了他们对生活和对太极拳练习方式所持有的态度。因此，在实践中，我们应该追求一种平衡，即既要有足够的大而广泛的视野，又要保持小而精细的小技巧。这就是所谓的人类文明发展的一个缩影，也是我们学习和修炼任何事物时应当遵循的一条原则。
在这一过程中，我们需要不断探索和创新，以找到最适合自己个性的训练方法。但同时，也不能忽视传统文化遗产中的规矩，因为它们提供了一种基本框架，让我们能够从众多可能性中选择最符合个人意愿和能力范围的事物。在这个意义上，可以说，没有规矩不成方圆，这也是为什么在学习杨式太極拳时，我们希望通过虚领顶劲等诸多技巧来达到一种全面协调、高效运用的状态。
总结来说，了解如何将“方”与“圆”相结合，是掌握太极武术实战技巧不可或缺的一环。“方”象征着初学者的刚猛力量，有腰板劲拙，而且显得有些不协调。而到了圆阶段，那些突出的棱角逐渐消失，被替代以松柔随顺透彻的手感。这样的转换，让我们的身体运动更加自然流畅，同时也让我们的精神境界得到提升。
最后，无论是在学习还是实践当中，只要能做到慢而不滞、松而不浮、灵而不飘，以及动而不过于邪恶，那么就已经达到了真正高水平的 太極武术实践者级别。这便是一门古老艺术对于现代人追求完美身心健康的一个示范教材。