太极拳之开阖，如同天上的云，地上的水，人世间的生老病死，灾难变故，都隐含其深意。世道沧桑，行情起伏，人情冷暖，每个人神情的变化都在不断演绎着开阖的奥义。
太极拳中的开阖，是一门艺术，它以进攻为开，以防守为阖，将前进视作开，大圈视作开，小圈则是阖。在不同的状态下，有着多重解释：大开大阖、小上下左右、气动静皆有涵盖，不尽枚举。
内心的开放与关闭，是真正的实力展示。一个人的心胸宽广，就能展现出更为全面和深远的开放与关闭。而这，也体现了事物内部外部联系，以及循环往复的心理状态。
每个人的习惯、特点、个性都在劲路、劲点中显露，这难以通过简单的手势或架式来衡量，而更多地反映了内心世界。因此，即使练习相同的太极拳，每个人所呈现出的形态也是独一无二，因为每个人的内心开放程度各异。
圆与方，是太极拳修炼的一对双胞胎，没有规矩不成方圆。这也意味着，在修炼过程中，我们需要找到适合自己的方式，而不是盲目模仿他人。方代表初学者的阶段，一开始可能会显得僵硬，但随着时间和练习，它逐渐变得柔软而流畅。
圆则是经过长期磨砺后的结果，使身体散发出了松懈、柔韧、随意而自然的情感。在杨氏太极拳中，我们追求的是一种虚领顶劲含胸拔背松肩沉肘松腰沉胯气沉丹田迈步如猫行这样的状态，这是一种综合性的圆融合手眼身法步协调的一致。
同时，我们也要明白方之重要，即立身正派形庄严形松神敛，让动作既不会拘束，又不会失去中心。最终目标是达到慢而不滞松而不浮灵而不飘动而不邪，这便是太极拳探寻之途中的真谛——方圆之道。
