太极拳之开阖，如同天上的云，地上的水，人世间的生老病死，灾难变故，都隐含其中。世道起伏、行情变化、人情冷暖，全息在其内。
太极拳中的开阖，是多重解释的结晶；进攻是开，而防守则是阖；前进为开，后退为阖，大圈是开，小圈则是阖；还有大开与大阖，小圆圈的大法，一一展现不尽其妙。
大小无常，有心胸宽广者，则能掌握更深层次的开阖。内心的开放，便是真正意义上的开放。
事物之间，无论内外相连，或循环往复，其实质皆可见于太极拳中——架式流派决定了打击范围，而个人习惯特点却体现了个人的独到见解和思考深度。
每个人都不同，每种字迹各异，因此每个人的太极拳风格也各具特色，因为每个人的内心世界都是不同的镜子映照出自己的独特形态和步伐。
方圆并存，没有规矩便无法成就方圆，这正如太极拳所需既有规矩又有灵活性。在意识反应中，不仅改变物体形状，更重要的是改变做事方式，以达到既定的目标或状态。
初始练习阶段，即“方”时期，对腰部保持劲力显著，但周身仍不协调。而随着练习不断推进，“圆”渐露端倪—松软柔顺，与前的力量透明自然，如杨式太极拳般虚领顶劲、含胸拔背等诸多技巧融合而成精妙绝伦之境界。
即使是在最终完成后的状态，也非是一味追求平衡而忽视重点，更应注重手眼身法步协调，使得动作流畅而不滞，让意志坚定但神气恬淡，最终达至“慢而不滞，松而不浮，灵而不飘，动而不邪”的境界。