太极拳之开阖，如同天际云卷云舒，绵密而深远。它不仅仅是拳技的变化，更是人生哲学的体现。在这世间万象，变幻莫测，每一次呼吸都是开阖的节奏，每一次心跳都是生命的律动。
世事无常，风云变幻，却又有着规律可循。人们的情感起伏如潮汐，一波接一波，而我们的心灵却在其中寻找平衡。在太极拳中，这种平衡就是通过不断地探索和实践来达成的。
太极拳中的开阖，是一种双刃剑。一方面，它代表了力量与柔韧之间的和谐共存；另一方面，它也意味着在动与静、进与退之间寻求最优解。这是一门艺术，也是一种修行，其内涵丰富多层次。
内心之开阖，是太极拳修炼者追求的一大目标。一个宽广的心胸，可以容纳更多真理，更好地理解世界。而这种理解，不仅限于理论上的认知，更重要的是将其转化为行动上的实践。
圆与方，是太极拳中永恒的话题。它们并非简单的地理概念，而是在练习过程中的两个阶段性状态——一个是刚性的初步构建，另一个则是逐渐流畅、自然而然的境界达到。在杨式太极拳这样的传统体系中，我们追求的是一种完美结合，即既有刚健有柔软，又能保持身形端正意志坚定，同时又能做到松懈放松，让气息沉稳于丹田之下，步履轻盈如猫一般移动。
这便是太极拳所谓的“圆”，即综合各方面能力以达到协调一致，无论手眼身法步都能相互补充。而“方”则指的是立足本质，以正确姿势作为基础，再加上恰当意念，使得整个人格魄力十足，同时保持神态宁静，不受外界干扰。
因此，在学习和实践 太极拳时，我们要努力实现这一切——慢而不滞、松而不浮、灵活且稳重。这便是我们对待生活和练习的一个指导原则：既要通顺自然，又要严谨持久，这样才能真正掌握到这门古老智慧，并将其融入日常生活中，为自己带来更多福祉。
