太极拳之开阖：宋朝赵匡胤云端变幻秘术
太极拳之开阖，如同天上的云，地上的水，人世间的生老病死、灾难变故，都隐含在其间。世道如潮涨落，行情如风起倒，无常与恒久交织，是开阖的根源。
太极拳中的开阖，不仅体现在进退攻守之间，更在于大圈小圈、气动静的转化。每一步，每一式，都藏着深奥的意境和内心世界。
内心之门若不敞亮，便无法触及真谛。心胸宽广是真正的开阖，是对外界变化适应力的体现。而每个人都有自己的独特方式，每个打法都不相同，因为内心世界各异。
圆与方并存，没有规矩便无方圆。在太极拳中，这意味着初学者需学会腰板劲拙，而成熟者则能达到松柔随顺，劲透皆出。杨式太极更是追求虚领顶劲、含胸拔背，以至松肩沉肘、松腰沉胯，让气沉丹田，步履如猫一般轻盈自如。
这是圆融而非偏执，是手眼身法步协调的一致。这正是太极拳所追求的方圆之道：慢而不滞，松而不浮，灵而不飘，在动中保持自然，不做邪念。