作为一名京剧净角演员，邓沐玮的道路充满了学业与艺术的探索。1959年，他在天津市戏曲学校学习，受到了刘少峰和张福昆老师的悉心指导。在这里，他掌握了40多个京剧和昆曲剧目的表演，为将来在舞台上的表现打下坚实的基础。
1969年分配到天津京剧团工作后，邓沐玮继续深造。他向王泉奎及裘派传人夏韵龙老师学习花脸剧目，这些经历让他对裘门传统有了更深入的理解。1981年，他拜方荣翔为师，这段师徒关系对于他的艺术成长产生了重要影响。
邓沐玮拥有一副浑厚宽亮、韵味醇厚的声音，同时他的表演风格凝重而深沉，也洒脱大方。他是裘门优秀再传的人才，对于许多代表性的裘派剧目都有着精湛的诠释，如《铡美案》、《铡判官》、《姚期》等。此外，他还参与了一些新编历史剧中的表演，如《一代元戎》，这些作品不仅展现了他的专业水平，还显示出他对新作创新的态度。
除了在国内巡回演出，邓沐玮也曾带着天津市京剧团赴美、加拿大、巴西、阿根廷和墨西哥等地进行交流与展示，并获得了一致好评。在国内同样，他参加过多次重要活动，如1984年的新编历史剧《一代元戎》的首场，以及1990年的徽班进京200周年纪念演出《大·探·二》，每一次都赢得了观众和评论家的高度评价。
1991年，在全国京剧电视大赛上，邓沐玮以最佳表演奖归来；1992年，他荣获第九届戏劇梅花奖；1993年，在中南海举办的一次特别节目中，为中央领导同志专场献艺，不仅成功完成任务，还获得了一份难忘的心情留念。
如今，作为国家一级演员并担任天津市京劇團主持人的角色，邓沐玮不仅继续推动自己的事业发展，更致力于培养更多优秀人才，以保种子为先，以促文化繁荣。