太极拳之开阖如天云地水，人生际遇皆含玄机。世事变幻，行情起伏，人心冷暖，神情变化皆因果相连。在太极拳中，每一种状态都有多重解释：进攻为开门揽胜，防守为阖盖稳固；前进开阔后退收敛，大圈展势小圈收摄，无论是大开大阖还是上开下阖左开右阖气动以致或闭合而定。
内心的开阖乃真谛，而心胸之广决定了其深度。正如阴阳交融、万物生成的道理一样，在太极拳中亦体现出事物内在外在联系与循环。传承中的理念架式流派塑造着拳法，而个人的习惯特点则在劲路劲点上显露，更考验着内心之开放程度，不易由外部规矩所限。
每个人不同于彼此，如字各异，其拳法亦然，因内心之开放程度各异也。而圆方并存，如同没有规矩不成方圆，也需有圆和方相辅相成。
规矩的建立往往反映意识反应，而非改变形状，只是改变做事方式。初始阶段的方性带有腰板劲拙力显周身不协调，但随着练习逐渐打磨出松柔随顺劲透的圆性。
杨式太极拳，我们期望达到虚领顶天含胸拔背松肩沉肘松腰沉胯气沉丹田迈步如猫行的境界。这不仅是一种手眼身法步协调，更是一种综合性的融合，是手眼身法步灵活协作的一种境界。
同时，它也有立身中正形正意庄形松神敛慢而不滞松而不浮灵而不飘动而不邪，这便是太极拳方圆之道。