太极拳之开阖：云动水变，生死易逝的无常纹理
开阖，如同天上的云朵和地下的波涛，不断变化而又保持着某种本质的规律。世间万物都在不停地演绎着这一生命力与自然法则相互作用的戏剧。从时代变迁到人情冷暖，从灾难来临到生活起伏，每一瞬都是开阖之间微妙的平衡。
太极拳中的开阖，是一种多维度、多层次的概念，它可以被理解为进退有序、攻防相随，前行后撤、大圆小圆之间不断转化的一种内在节奏。在不同的练习状态下，开阖可能表现为力量展现或收敛，大圈、小圈、上下左右等各种形式，都蕴含着不同深度和广度的解释。
然而，在人心中，更重要的是内心世界的开放与闭合，这是决定个人修养和理解太极拳真谛的一把钥匙。一个人的心胸宽广与否，将直接影响他对“开”与“阖”的感悟程度。
事物总是既包含了“开”，也包含了“阖”，这体现了事物内部外部联系以及循环往复的心理过程。而每个练习者掌握到的劲路、劲点，以及他们独特的情感投入，都将成为其个人风格不可复制的一个标志性特征，这里正体现出了内心世界开放性的考量，一点也不容易通过简单学习架式就能掌握。
因为每个人都有其独特性，就如字里行间所流露出的个性一样，每个练习者的太极拳也必然会呈现出不同的面貌，这背后隐藏的是各自内心世界开放程度不同的差异。
方圆之道
没有固定的模式不能成就完美无缺的人生轮廓，而太极拳也是如此，它需要既有规矩，又要融会贯通。
规则不是为了改变形态，而是为了改变我们的行为方式。
方，是初学阶段太极拳的一种显著特征，以腰板挺直、劲力充沛为主导，但周身运动尚不协调。
圆，则是在逐渐磨砺角落之后形成松软柔顺、随意顺畅、高效透彻的大致轮廓。
在我们杨式太极拳中，我们追求的是虚领顶天般高昂的手势，含胸拔背以展现强健身躯，松肩沉肘以减少阻碍，松腰沉胯使身体更加灵活，同时气息聚焦于丹田区域，让步如猫般轻盈自如。这是一个综合性的目标，不仅仅局限于单一方面，也不是忽略其他而盲目追求一个方向，而是一种手眼身法步五脏俱全协调运用的艺术境界。
同时，我们也认同方，即立足正义稳重，对形象持庄严态度，并且保持形体松弛神采凝重。这便是一种全面发展，没有过分偏激，也没有失去根本，只能说是一种平衡而精准的地球仪轴线上的姿态。
最后，再次强调慢行却不会陷入僵硬；松懈却不会飘逸；灵动但不会失控——这是我们追求的那份真正意义上的方圆之道。