太极拳之开阖，如同天上的云，地上的水，人世间的生老病死，灾难变故，都孕育在其中。世道沧桑，行情起伏，人情冷暖，每个人神情的变化都反映着开阖的因果。
太极拳中的开阖，是一种多层次、多面向的变幻。在不同的状态下，它可以有多重解释：进攻是开，防守是阖；前进是开，后退是阖；大圈为开，小圈为阖；也有大开大阖，上开下阖左开右阖，以及气的开放与闭合等。
在这个过程中，有大小可言，就如同人心一样。笔者认为，在太极拳中，最重要的是内心的开放与关闭，这决定了一个人的心胸和习惯。因此，“開”和“閂”的结合体现了事物内部外部联系以及循环，而不仅仅局限于拳架式或流派。
每个人的内心世界不同，因此每个人的练习方式也不相同。这就像字里行间透露出的独特韵味，每个人都有自己独特的心灵之门，无论是在打坐还是挥动手臂时，都能感受到这份特殊之处。
圆与方，是两个相辅相成、互补又对立的情感。在没有规则之前，我们无法形成完美无缺的事物，但正因为有规则，我们才能创造出更加圆润自然的事物。太极拳也是一样，从初始阶段到逐渐磨砺出形象，其过程充满了变化与挑战。
在杨式太极拳中，我们追求的是一种虚领顶劲、含胸拔背、松肩沉肘、松腰沉胯、一气化eken以达到平衡和协调。而这种圆满融合，不仅包括身体动作，还涉及精神意境，使得整个练习变得既庄严又洒脱，同时保持着灵活性和柔软性，即所谓“慢而不滞，松而不浮”。