太极拳之开阖，犹如天地间万物的生长变化，正如人心中智慧与情感的涌动。开阖，不仅是身体上的姿态，更是内心世界的展现，它在不同状态下展现出无限变幻。
世事洞明知已然，人情冷暖何处寻？太极拳中的开阖，是一门深邃的哲学，也是一种生命力强烈的人生态度。在不同的练习阶段，我们会有不同的理解和体验。进攻时为开，防守时为阖；前行时为开，后退时为阖；大圈代表着开，小圈则象征着阖。这一切都在不断地循环往复，每一次呼吸，每一次挥舞，都蕴含着对生命和宇宙的一种敬畏和理解。
但真正的力量，并不仅仅在于外在的姿势，而是在于内心世界的开放与包容。一个人的心胸宽广程度，便能决定其所能达到的“开”与“阖”的境界。而这些，又是通过传承、理念、架式以及流派所共同塑造而成。
每个人都是独一无二，如字面上说的那样，没有两个完全相同的人，因此，每个人的太极拳也各有千秋，这些差异又源自于每个人的内心世界对于“開”與「閉」的独特解读。
圆与方，在太极拳中并存，就如同宇宙间光明与黑暗相辅相成。不论是初学者的笨拙还是精通者的手法，无规矩就无法达到圆满。因此，无论我们走向何方，都必须遵循一定规律，以达到平衡之道——这便是太极拳所追求的大圆全方位发展。
杨氏太极拳更进一步提倡的是一种柔韧而非僵硬，用力的方式并不在意改变形状，而是在意改变做事的心态，从初始粗糙到逐渐温润，从劲拙转向松软，再从随顺过渡至透彻，最终实现虚领顶劲、含胸拔背、松肩沉肘等多重层次协调状态。这便是一种既具备完整性又不失灵活性的综合实践方法——真实反映了这一套武功技巧本身所蕴藏的情感丰富和精神深邃。
此外，在实际操作中，我们还需注意保持一种动作自然而不是机械化，不断调整以避免进入滞留或浮躁状态，同时保持灵活性以免偏离正确轨道。此乃即使修炼到了高级阶段依然要不断关注的问题——确保自身始终处于最佳状态，为维护整体健康提供坚实保障。
