姒皋，夏王朝的第十五任国王，以其长寿和治理能力而闻名。他的祖父不降非常喜欢他，并希望他能成为像皋陶一样的圣人，因此给了他这个名字。然而，姒皋的父亲孔甲在位期间，却沉迷于歌舞美酒，信奉鬼神，不修政事，这导致夏朝内部矛盾激化，各部落首领纷纷叛离。
尽管如此，姒皋仍然尽力维持国家大局，他居储位三十一年，被认为是有远见卓识的人。在孔甲去世后，他继承了王位，在位31年。他还立自己的儿子姒发为太子，并迁都到了渑池附近。
在他的统治末期，有一段关于梦境的记载：他梦见两个太阳，一個西北方向不久便失去了光芒，而东南方向的一个则依旧明亮。这段预言被视为对商朝兴起的一种预兆，因为商朝开国君主汤出生于同一年。最终，在位11年的姒皋去世，他被葬在今河南省洛宁县境内，其子姒发继承了王位。
历史上，对于姒皋统治时期评价颇高，但《国语·周语下》中也提到：“孔甲乱夏，四世而陨。”意思是说从孔甲开始计算，只要再过四代皇帝，即将灭亡。而由于姒皎是在第二代，所以这一预言似乎对他有着隐晦的警示。但无论如何，都不能否认 姒皎作为一个政治家和领导者的重要地位，以及他对夏朝晚期局势稳定的贡献。