中国武术的拳种类型繁多，分为少林、形意、八卦、太极四大流派，每个流派下又有多个子流派，如太极拳就有陈式、杨式、吴式等。除了这些主要流派之外，还有一些其他拳种如南拳、形意拳等，也非常受欢迎。武术可以分为套路运动和搏斗运动两大类。
套路运动是以技击动作为基础，以攻守进退和运静疾徐等矛盾变化规律编成的整套练习形式，可以分为单练（包括徒手与器械）、对练（包括徒手对练与器械对练）和集体演练三种类型。
搏斗运动则是两人在一定条件下，按照一定规则进行斗智较力的对抗训练，是现代武术竞赛中逐步开展的项目，如散手、三项推举等。
长拳是一种姿势舒展，动作灵活快速，有节奏感，并包含了各种翻滚跳跃和闪避腾挪的手法，是一种综合性的武术形式，其技术要求很高，对身体素质也有一定的要求。
太极拳是一门柔和缓慢的内家传统武术，以“”、“捋”、“挤”、“按”、“采”、“”、“肘”、“靠”、「进」、「退」、「顾」、「盼」、「定」这十三个基本势为基础，动作柔顺自然，带有弧线美。
南拳是一门流传于我国南方各省的刚烈风格的 武术，它们通常腿法不离地面踢踏，有桥架步法，同时擅长使用掌击。此类技巧特点是动作紧凑刚劲，有力，而且步法稳固，用手法多变且灵活。
形意拳以三体式为基本姿势，以劈崩钻炮横五剑为基本打法，并吸收了十二种动物形象中的击打技巧，这使得其舞蹈性强而富有表现力，同时还能锻炼出发力沉着朴实明快的一身功夫。
八卦掌以摆扣步走转换招变势为主，它具有沿圆走转，无间断连续变化的特点，以及身轻脚便随走随变无死角可乘，不仅技术上精湛，而且气血运行也充满活力。
八极拳以贴身近攻及摔拍穿劈攒拨扇等贴身近战技术组成，一般结构短小精悍，发力刚脆，但由于其独特性质，使得它在短打领域也有很高的地位，被称之为“短打中的长枪”。
通背拳通过圈揽勾劫削摩拨扇一系列操作来生化出许多不同样样的攻击动作，其特色是在出手时用掌开合，而回收时仍然保持掌握状态；并且虽然全局开放但细节紧凑，全局放松但细节凝聚，每一个部位都需协调一致才能达到最佳效果。
劈挂拳主要采用猛劈硬挂这一特殊方式结合双臂交叉直冲斜拦横击以及吞吐含放翻滚不息的一系列行动来形成不同的战斗模式，这使得这种风格独树一帜，在各种战斗场合都显得神勇无比且不可一世。在此过程中需要深厚的心理准备与实际操作能力相结合才能真正实现其目的所需所求，即既要速战速决又要防御周全，更难的是在速度与力量之间找到平衡点让对方难以抵挡，让每一次攻击都是有效而强大的预期效果实现者前行者的最终目标也是赢取胜利或至少能够给予敌人足够威胁让他们知晓自己并不弱小，即使遭遇突然袭击也不应过于恐慌因为他已经知道如何应付任何情况。他将会成为英雄，他将会被记住，他将会改变历史。但这是远方的事，现在只需要继续前行，因为他知道只有这样才能够到达他的梦想之地。而这个梦想是什么？简单地说就是为了更好的未来，为更美好的生活奋斗到底。这是一个开始，而不是结束。这只是一个故事，但如果你愿意，你可以成为那个故事里的英雄。你只要坚持下去，就没有什么是不可能发生的事情。