太极拳之开阖是一种深邃的变幻，比如天上的浮动云朵，地上的波涛汹涌水流，人世间的生老病死、灾难与变故，都隐含在其间。随着时代的更迭和社会的演进，行情起伏、人情冷暖以及人的神态变化，都成为了这场无形而又不容忽视的大戏中的因果关系。
太极拳中所谓的开阖，是一种丰富多样的状态，它在不同的情况下可以有多重解读；进攻时是开，而防守时则是阖；向前推进就是开，而后退一步便是阖。大圈为开，小圈为阖，这些都只是表面现象。而真正关键在于大开大阖、小圆大方，以及上下左右、气化全然等各式各样不可一概而论。
此外，打开与关闭之间，还存在大小之分，就像每个人心灵深处都有一片广袤无垠的地理疆域。在这个意义上来说，只有内心真正开放，那么整个世界才会因为你的出现而更加明亮起来。这种开放程度取决于一个人的胸怀宽广与否。
事物之间既有相互依存，也有循环往复，如同太极拳中的传承与理念一样，在架式和流派中体现出对这些概念理解程度不同的人们之间微妙差异。而对于个人的习惯特点以及劲路劲点建立，则显得尤为重要，因为这涉及到内心深处隐藏的情感考量，不可简单用外部规矩来衡量。
由于人性千差万别，每个人练习出的太极拳也各具特色，因为每个人的内心世界都是独一无二且无法完全被模仿或复制的。这里正体现了人们如何通过不断探索和实践来发现自己的真实潜能，并将其融入到日常生活中去，使我们能够从平凡做出非凡的事情。
至于“方”与“圆”，它们分别代表着初学阶段和成熟期的一系列特质。在杨式太极拳这样的系统中，我们追求的是一种虚领顶劲、含胸拔背、松肩沉肘、松腰沉胯等状态，即使是在步伐上也要达到猫一般轻盈自然地移动身体，以达到的完美协调。如果说“圆”是一个综合性的目标，那么它不是单纯顾虑形式，而是一种融合手眼身法步五方面协调发展的手法。这意味着我们的练习不仅要注重技巧，更要关注整体平衡和灵活性，以达到超越局限性的境界。
然而，“方”同样重要，它代表了一种立身正直，无论何时何地都不失身份，不管是在姿势上还是意志坚定上都应保持一致。这也是我们追求形正意庄，同时保持形松神敛并避免僵硬或散乱的心态训练方式。总结来说，最终目标是实现慢而不滞松而不浮，灵动却不会飘逸动作自如即可称为掌握了太极健身艺术中的方圆之道。
