太极拳之开阖，如同天际云海的变幻，涵盖了自然界万象的生老病死与变化。世事无常，人心亦变，皆是开阖的反映。在太极拳中，这种变幻有着多重含义：进为开、守为阖，前行则开、后退则阖，再至大圈、小圈，以及上下左右的交替，都蕴含着深奥的内涵。
在个人层面，每个人的内心世界都决定了他们对开阖之理的理解和实践。正如笔者所言，只有内心真正开放的人才能真正体会到这门艺术。因此，每个人的练习方式和风格都不同，因为每个人内心中的“开”与“阖”程度各异。
圆与方，是太极拳修炼的一个重要原则，没有规矩就无法达到圆满，不过，也不能僵硬于形式而失去灵活性。在杨式太极拳中，我们追求的是一种既有的圆满状态，即虚领顶劲、含胸拔背、松肩沉肘等，这些都是指向一个更高境界的手法。而且这种圆是融合性的，不是单一方面突出的，而是在手眼身法步之间寻找平衡。
此外，在打磨过程中，我们也要注意保持形正意庄，同时形松神敛，以达到动而不邪的境界。这就是我们所说的方圆之道——既要有规矩又要自由流畅，用以培养身体和精神上的全面发展。