太极拳之开阖：云海变幻，北魏灵太后的韵味
开阖是一种深邃的变幻，就如同天上的云朵，地上的波涛，人世间的生老病死，都蕴藏在其中的无限可能。世事万象，行情起伏，如同变化无常的人心情，而人的神情更是随着环境和心境而转化，这一切都是开阖之间不断流动、交织的关系。
太极拳中的开阖，是一场丰富多彩的演绎，它以不同的状态展现出多重含义；进攻是开放（开），防守则是收敛（阖），前进也是开放，大圈为开放，小圈则是收敛，同时还有大开、大阖，以及上下左右相互穿梭，不尽其数。每一种姿态，每一个转换，都承载着不同层面的解读。
在这个过程中，大小并存，而对于个体而言，我们认为内心世界的开放与收敛才是真正意义上的开阖。一个人的胸怀决定了他面对生活中的各种挑战时能否保持清醒和从容。
此外，在太极拳中，“开”与“阖”并非简单对立，它们之间存在着复杂而又微妙的情感纽带。这正如我们所说的“圆与方”，没有固定的规矩，没有固定形态，因此也需要找到那份圆满和完美。在这条道路上，我们寻求的是一种内在契合，一种身手连贯，而不是仅仅追求外表或形式上的完美。
杨式太极拳遵循着这样的原则，我们希望能够达到一种虚领顶劲、含胸拔背、松肩沉肘、松腰沉胯、气沉丹田、迈步如猫行的状态，这不仅要求身体协调，更重要的是要将内外结合，使得每一次动作都充满了生命力和自然之美。而这一切，也正是在追求那份圆满与完美的心路历程中实现的一种自我提升。
因此，无论是在实践还是理论方面，我们都致力于探索那种既有结构又自由流畅的手法，那种既有规律又能随机应变的心理状态，那样的话，便能真正地体现出太极拳这种艺术形式所特有的风范——慢而不滞，松而不浮，灵活自然，不失其本真之意。这便是我们一直追求的大圆全方针，即使面对千辛万苦，也愿意坚持到底，因为我们知道，只有这样才能达到那个最终目标——成为一名真正懂得如何用自己的方式去享受生活的人。
