太极拳之开阖，犹如天际云海的变幻，隐含着地上的水流、人间生老病死以及灾难的种种可能。世事无常，市场波动，人情冷暖都在这开阖中展现其因果关系。
太极拳中的开阖，不同状态下的解释层次多端；进攻为开门而防守为关起，如前进则是开门而后退则是关起，再有大圈内涵着开启，小圈却蕴藏着闭合，更有上下左右各异的交织，以及气动与气静之间的转换。
此外，开阖不仅有大小，还体现在个人的心胸宽广程度上。笔者认为，在太极拳中，最深远的理解便在于内心世界的开放与关闭，这决定了一个练习者的潜力和境界。
“圆”与“方”相辅相成，无规矩不成方圆，而太极拳亦需如此。在规矩之下，我们学会改变做事方式，而非改变物质形态。初始阶段，“方”显露腰板劲拙、力显周身不协调，但随着实践，“圆”渐显松柔随顺透明通，一步到位，如猫行走般轻盈自如。
杨式太极拳路我们追求的是虚领顶劲含胸拔背、松肩沉肘松腰沉胯、气沉丹田迈步如猫行，那是综合手眼身法步的一致，是融合而非割裂，是灵活自然而非僵硬呆滞。这正是太极拳所倡导的手眼身法步协调之道，即使慢得不滞松得不浮灵得不飘动得不邪，也能达到理想境界。
